Gezi
Sağlık
Dikkat! Bu besinler gizli tuz içeriyor
Ayşegül Yıldız Hipertansiyon, ciddi anlamda vücut sistemini etkileyen ve düzenli takip edilmesi gereken, önlem alınmazsa ölümcül olabilecek bir…
Ketojenik diyet nedir? Nasıl yapılır?
Dyt. Yasemin Aydın, “Vücudun karbonhidrat yerine yağdan enerji…
Sağlıklı bir menopoz geçirmek mümkün
Op. Dr. Yeşim Yerçok, menopoz döneminde görülen değişim…
Kabızlığı önlemenin yolları
Dyt. Gizem Çubukçuoğlu: “Kabızlık tedavisinin en uygun ve…
Hipertansiyon hastaları nasıl beslenmeli?
Dyt. Batuhan Canarslan, tuz ve baharatların tansiyonu en çok tetikleyen grup olduğunu dile getirerek tansiyon hastalarının nasıl beslenmesi…
Sürekli kilo almanızın sebebi bu olabilir
İnsülin direnci, kişinin sürekli aç hissetmesine, beyne giden…
Diyabette kan şekeri nasıl dengede tutulur?
Diyetisyen Pelin Cantaş, şeker hastaları nasıl beslenmeli, hangi…
Sizde de bu belirtiler varsa dikkat!
Dyt. Özlem Sarıgül: İnsülin direnci tedavi edilmezse Tip…
Yaşam
Sadece kışın yapılabilecek etkinlikler
Her mevsim ayrı güzel. Kapıda kış, sonbahara elveda……
Vajinismusun tedavisi var!
Vajinismusun bir erteleme hastalığı olduğunu ifade eden Op.…
Verilen kiloyu geri almamak için ne yapılmalı?
Dyt. İrem Ökten, kişinin hedeflenen kiloya ulaştıktan sonra…
Özgüveni kazandıran da yıkan da aile
Uzm. Klinik Psikolog Dilan Kardelen Cenk: “Her işi…
Sporcu beslenmesi nasıl olmalı?
Dyt. Gözde Nur Artıkoğlu, sporcu beslenmesinde antrenman öncesi…
Özgüven nedir? Özgüven nasıl kazanılır?
Uzm. Klinik Psk. Cenk: “Özgüven çocukluktan itibaren oluşmaya…
Kültür-Sanat
Moda
Topuklu ayakkabıyla nasıl yürünür?
Günlük yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelen topuklu ayakkabı…
Beyaz Gömlekle 7 Farklı Stil Önerisi
Çalışan kadınların vazgeçilmezi olarak hiç şüphesiz beyaz gömlek…
Ofis çalışanlarına en güzel kalem etek modelleri
Ofis çalışanlarının asla vazgeçemediği parça kalem eteklerdir. Kalem…
Spor giyimden vazgeçemeyenlere altın öneriler!
Spor giyim, son zamanların en kullanışlı, vazgeçilmeyen parçası…
Neon Renkleri Nasıl Kombinleyebiliriz?
Neon renkler hangileri dediğimiz zaman aklımıza normal renklerin…
5 Adımda Ofis Stili Yaratmanın Yolları!
İşe giderken ne giyeceğinize karar veremiyor, stilinizi bir…